Este es un gran batido de Espirulina para empezar nuestros día.
Es importante consumir proteína diariamente y la espirulina de esta receta tiene un aporte de 57 gramos por cada 100, a ademas de tener grandes beneficios como:
▶︎Mejorar la fuerza muscular.
▶︎Ayudar a reducir el riesgo de ataques al corazón.
▶︎Ayudar a mantener el cabello, las uñas y la piel.
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Ingredientes:
?1 banana picada
?1 cucharada de Espirulina en polvo
?1 vaso de leche de almendras o de coco
?frutas a elección para acompañar
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Procedimiento:
1️⃣Colocar en el vaso de la licuadora la banana, la Espirulina y la leche
2️⃣Licuar hasta obtener una crema homogénea
3️⃣Agregar frutas a elección
4️⃣Beber por la mañana para comenzar el día con mucha energía
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Este batido de espirulina puede ser preparado con nuestro producto Optiligth, un suplemento en polvo, con proteína, vitaminas y minerales, que es perfecto para complementar nuestra alimentación, y solo contiene 45 calorías por porción, lo que lo hace un perfecto complemento en nuestras dietas.
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