Hola Ivan, El estreñimiento se caracteriza por alteración en la frecuencia y/o forma de las deposiciones, ya que puede realizarse todos los días pero si estas son duras separadas y pasan con dificultad también se debe a estreñimiento, lo cual puede causar inflamación, cambios en las paredes del intestino grueso o colon, desencadenando inflamación, infección y en ocasiones perforación, lo anterior se conoce como diverticulosis enfermedad que debe ser diagnosticada rápidamente por un médico. Te recomendamos cambios en el estilo de vida, realizar activad física frecuente, consumo de agua mínimo 2 litros al día y alimentación rica en frutas como mango, melón maduro, papaya, pitaya y piña oromiel, avena en agua y evitar consumo de grasas, alimentos procesados y lácteos. 
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