Buenos días Francia, el peso normal para un adulto depende de la estatura, es decir si mide 1.60cm el peso máximo debe ser 60 kg, hay factores que afectan nuestro peso como la actividad física, cantidad de calorías ingeridas en cada alimento; si queremos aumentar peso debemos consumir alimentos con mayor contenido calórico como harinas, azucares y grasas. El PROVIT  es un suplemento nutricional con contenido proteico que ayuda al aumento de masa muscular, no contiene lactosa y posee un alga llamada espirulina que es fuente rica en proteínas y aminoácidos, ademas  de su contenido vitamínico lo cual contribuye en el funcionamiento celular. 
En su caso por intolerancia a la lactosa se recomienda la preparación en jugo de frutas o agua. Adicional recomendamos realizar ejercicios físicos mínimo 30 min al día.