Hola Ines, los sofocos son las sensaciones repentinas y esporádicas  de calor, generalmente se sienten mas en cara,  cuello y  tórax, estos pueden acompañarse con una sensación de desespero y ansiedad, la duración es corta y no dura mas que algunos minutos, también es normal que se presenten durante cualquier momento del día incluso en las noches causando problemas y alteraciones del sueño; Los sofocos pueden tener varias causas desde alteraciones en la circulación por problemas de cifras tensionales elevadas, colesterol o triglicéridos elevados, hasta estar relacionados con alteraciones hormonales como podría ser el caso de Ines ya que se encuentra en la etapa de la menopausia donde hay una disminución natural de los niveles hormonales, lo cual ademas de sofocos genera cambios de humor, ausencia o irregularidades del periodo menstrual, perdida del deseo sexual, dificultad para dormir y/o caída del cabello con resequedad de la piel, entre otros síntomas. 
En cuento al tratamiento se recomienda realizar actividades como yoga, meditación, actividad física ojala de manera diaria al menos por 30 minutos, tomar el sol y complemento de VITAMINA D3 para reducir el riesgo de osteoporosis, infusión de Hinojo para reducir algunos síntomas de la menopausia y por ultimo en nuestra farmacia encontraras productos naturales  ricos en isoflavonas de soya que poseen estructuras similares a los estrógenos humanos por lo cual son de gran ayuda en esta etapa para todas las mujeres tenemos disponible FEMMESENSE y NASTROGEN los cuales vienen en presentación de softgels y puedes tomar un complemento cada 12 horas. Cualquier inquietud estamos disponibles en nuestro WhatsApp o por vía telefónica para ayudarte!