¿Que beneficios tiene el Super magnesium (super magnesio)?
El super magnesium o Super magnesio del laboratorio Healthy America es un suplemento muy completo, que nos ayuda para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
- Ayuda a prevenir los estados depresivos y vértigos.
- Mejora la debilidad muscular.
- Ayuda con los dolores de los síndromes pre menstruales.
- Es coadyuvante en la relajación de la musculatura.
- Mejora los niveles de azúcar en sangre.
- Coadyuvante en problemas de insomnio.
Es una gran formula que tiene al magnesio como ingrediente principal, en 3 formas (aspartato, lactato y citrato.) diferente, mejorando su absorción.
Es reconocido por ser un tranquilizante natural gracias a sus propiedades anti estrés ayudando a reducir la “hormona del estrés” que se libera en situaciones tensionantes que puedan generar depresión, ansiedad o pérdida de memoria.
Beneficios del magnesio para deportistas del Super magnesium
- Mejora del rendimiento físico: El magnesio desempeña un papel fundamental en la producción de energía y en la contracción muscular. Ayuda a convertir los alimentos en energía utilizable y facilita la liberación de energía almacenada en los músculos. Esto puede resultar en un mejor rendimiento atlético y una mayor resistencia durante el ejercicio.
- Reducción de los calambres musculares: Los calambres musculares son comunes durante el ejercicio intenso, y la deficiencia de magnesio puede ser un factor contribuyente. El magnesio ayuda a relajar los músculos y a regular el equilibrio entre los niveles de calcio y magnesio dentro de las células musculares. Como resultado, la suplementación con magnesio puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de los calambres musculares.
- Recuperación muscular: Después del ejercicio, es importante permitir que los músculos se recuperen adecuadamente. El magnesio desempeña un papel en la síntesis de proteínas y en la reparación de tejidos musculares dañados. Además, puede ayudar a reducir la inflamación y el estrés oxidativo, que son dos factores que pueden retrasar la recuperación muscular. Tomar suplementos de magnesio o consumir alimentos ricos en magnesio después del ejercicio puede favorecer una recuperación más rápida y efectiva.
Beneficios del magnesio para el sueño
- Inductor del sueño: El magnesio puede promover la relajación muscular y mental, lo que lo convierte en un suplemento útil para mejorar la calidad del sueño. El magnesio ayuda a regular la producción de melatonina, una hormona que controla los ciclos de sueño y vigilia. Al equilibrar los niveles de melatonina, el magnesio puede facilitar el inicio del sueño y mejorar su duración y calidad.
- Reducción del insomnio: La deficiencia de magnesio se ha asociado con un mayor riesgo de insomnio. Tomar suplementos de magnesio puede ayudar a aliviar los síntomas del insomnio, como la dificultad para conciliar el sueño o despertarse durante la noche. El magnesio actúa como un relajante natural y puede calmar el sistema nervioso, favoreciendo un estado de tranquilidad que facilita el sueño reparador.
- Regulación del ritmo circadiano: El magnesio desempeña un papel esencial en la regulación del ritmo circadiano, el ciclo de 24 horas que controla los patrones de sueño y vigilia. Al mantener un ritmo circadiano saludable, el magnesio puede ayudar a regular el sueño y garantizar un descanso adecuado durante la noche.
¿Como tomar super magnesium?
Es un suplemento dietario para adultos, consumir 1 o 2 capsulas blandas al día, no debe ser consumido dentro de la hora siguiente al consumo de medicamentos.
Porciones por envase:
100 cápsulas
Ingredientes Super magnesium o Super Magnesio
Aspartato de Magnesio (mineral), Lactato de Magnesio (mineral), Citrato de Magnesio (mineral).
Conoce mas productos de la marca: Healthy America, haciendo clic aquí.
Si necesitas servicios médicos en el Tolima, conoce nuestros aliados el Centro médico la 37.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.