Para que sirve la vitamina D
La vitamina D juega un papel en la defensa de nuestros cuerpo, por que esta implicada en el desarrollo adecuado de nuestro sistema inmune.
se encarga producción y proliferación de células inmunes clave, y su forma activa ayuda a regular varias proteínas antimicrobianas.
Fuentes de vitamina D
Hay pocas fuentes de esta vitamina, pero puede obtener los nutrientes de ciertos alimentos como el pescado y las yemas de huevo.
Su cuerpo produce esta vitamina a través de la exposición al sol, pero esto puede resultar difícil en los días de lluvia y en los lugares con muchas nubes. Dado que puede ser difícil obtener suficiente cantidad de forma natural, muchas personas tienen deficiencia y necesitan tomar suplementos diarios.
Esta vitamina actúa directamente en el sistema inmune, por lo cual es indispensable para la defensa del cuerpo.
Vitamina D para los huesos
Esta vitamina juega un papel muy importante en el adecuado funcionamiento del organismo ya que interviene en muchos procesos fisiológicos como, por ejemplo, en la absorción y el mantenimiento de los niveles de calcio en los huesos. Por ello, un déficit mantenido de esta vitamina puede aumentar el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas.
En este articulo de nuestro blog te contamos por que tomar un multivitamínico con vitamina D puede ayudar a mejorar la salud ósea.
Dosis:
Tomar una (1) capsula blanda en la mañana. Tomar este después de haber consumido una hora los medicamentos.
Porciones por envase:
100 cápsulas
Registro INVIMA:
Marca:
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Patricia –
Es muy Buena la recomiendo.
Leonor –
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