Motionfib – fibra en polvo

Beneficios

La ciruela, la pitaya, la piña, la avena y la linaza por su alto contenido en fibras, atrapan agua a nivel del colon, hidratándolo y produciendo un movimiento intestinal mas rápido, para la evacuación de los desechos, evitando el endurecimiento excesivo de los residuos alimenticios y los síntomas molestos que esto ocasiona.

Las semillas de linaza según Clicksalud

1. Son una buena fuente de fibra, por lo que ayudan mantener deposiciones regulares y a prevenir el estreñimiento.
2. Contienen vitaminas B1, B2 y B6, Cobre, Fósforo, Magnesio y Manganeso. Sus vitaminas y minerales benefician procesos corporales del sistema inmunitario, sistema nervioso, huesos, sangre, latidos del corazón y muchos otros.
3. Son ricas en omega 3 y omega 6, ácidos grasos esenciales que no produce el cuerpo.
4. Contienen más ácidos grasos que el aceite de canola y de soja (soya).
5. La mitad de las calorías de la linaza provienen de la grasa, pero ésta es saludable, pues ayuda a reforzar el «colesterol bueno». Asimismo, reduce los niveles de «colesterol malo».