El Omega 3 es un tipo de grasa poliinsaturada que no puede ser fabricada naturalmente por el cuerpo, tiene diversos beneficios, algunos de los mas importantes son:
- Es coadyuvante en la disminución de los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre.
- Ayuda a disminuir el riesgo de Arritmias (latidos cardíacos irregulares).
- Coadyuvantes en la disminución de presencia de grasa en las arterias.
- Tiene efectos positivos en el cerebro.
- Ayuda a mejorar la resistencia y recuperación muscular.
- Los ácidos grasos DHA, son coadyuvantes en la disminución de la presión arterial
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