Salud y Bienestar

¡Peligro¡ ¿Puedo tener hígado graso?

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¡Peligro¡  Hígado Graso

En esta entrada, vamos a primero, tratar los peligros del hígado graso y finalmente, cuales pueden ser las posibles formas de evitarlo de una manera natural.

Antes que nada, esta enfermedad te puede producir desaliento, dolor abdominal, nauseas y mareo.

Primero, debes realizarte exámenes de laboratorio, que evidenciaran una elevación de las enzimas del hígado, aumento del colesterol y los triglicéridos.

Además, las grasas que se depositan en los vasos sanguíneos, arterias y venas ocasionan mala circulación y baja oxigenación a los órganos.  

El tratamiento que te recomendamos para estos casos es:

  • Aumentar la actividad física: una caminata rápida durante 30 minutos al día, cinco o seis días a la semana.
  • Una alimentación balanceada con poco azúcar.
  • Un alto consumo de verduras. 

El hígado graso puede ocasionarte una cirrosis. La cual es una enfermedad en la que este órgano disminuye de tamaño y se endurece.

Esta, te ocasiona aumento de la presión en abdomen y aparición de venas varices en el esófago, aumentando tu riesgo de tener un sangrado digestivo. 

También, puede llevarte al desarrollo de un cáncer de hígado, que por lo general, se manifiesta por un color amarillento en tu piel y tus ojos.

Este trastorno llamado ictericia, va deteriorando rápidamente tu función del hígado hasta llevarte en poco tiempo a una afección cerebral.

¿Como puede prevenir el hígado graso?

Para que prevengas la aparición del hígado graso debes tener:

  • Un peso saludable
  • Una alimentación  completa y equilibrada,
  • Una actividad física supervisada
  • Limitado el consumo de licores. 

Recuerde, algunas enfermedades predisponen al hígado graso como la diabetes, la hiperlipidemia, la hipertensión y el sobrepeso. 

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