Estas 4 recetas batidos de verduras saludables, son sencillos de preparar y sus ingredientes los encontramos en cualquier lugar, est谩n llenos de vitaminas y minerales, tambi茅n debemos tener en cuenta que las verduras est谩n llenas de fibra, que nos ayuda a mantener un sistema digestivo sano.
Conoce nuestra fibra natural Motion fib, compuesta por frutas y fibras naturales, tiene beneficios:
- Mejora el movimiento intestinal
- Evita el estre帽imiento
- Gran contenido de fibra
Batido de ahuyama
La ahuyama es un gran complemento en nuestra alimentaci贸n, es nutritiva y tiene propiedades diur茅ticas. Para prepararlo licue todos los ingredientes, puede a帽adir un poco de agua, o hielo.
Ingredientes
- 5 Dados de ahuyama sin cascara
- 1 Mango maduro
- 1 Zanahoria sin piel
- 1 Taza de leche de almendras
Batido de tomate
El tomate es considerando como un gran reconstituyente, adem谩s de tener propiedades diur茅ticas, para hacer este batido licue todos los ingredientes, puede a帽adir un poco de agua, o hielo.
Ingredientes聽
- 1 Tomate pelado y sin semillas
- 1 Naranja聽
- 1 Pepino sin semillas
Batido de espinaca
La espinaca es recomendada en casos de anemia, tambi茅n es buen complemento en procesos de cicatrizaci贸n, Para prepararlo licue todos los ingredientes, puede a帽adir un poco de agua, o hielo.
Ingredientes
- 10 Hojas de espinaca
- 1 manzana verde
- 1 Lim贸n
- 1 Apio
Batido de pepino y zanahoria
El pepino proporciona al cuerpo 谩cido f贸lico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, f贸sforo, potasio y cinc. Para hacer este batido licue todos los ingredientes, puede a帽adir un poco de agua, o hielo.
Ingredientes
- 1 Pepino pelado sin semillas
- 1 Zanahoria sin piel y pelada
- 1 Manzana verde聽
Si te gustaron nuestras recetas de batidos de verduras saludables, comp谩rtelas y comenta.
ALIADOS EN SALUD
Recuerda que tambi茅n puedes consultar a nuestros aliados del Centro M茅dico la 37, en la ciudad de ibagu茅 si necesitas alguna asesor铆a en medicina, Laboratorio Clinico y odontolog铆a.
SIGUENOS EN INSTAGRAM
-
CIRUELIN FIBRA – jalea x 300 grProducto rebajado$42,000.00 -
BRAMIX X 500 MLProducto rebajado$45,200.00 -
MOTION FIB – FIBRA EN POLVO X 300 GRProducto rebajado$41,500.00
