Nutrición

Batido de espirulina

Batido de espirulina

Este es un gran batido de Espirulina para empezar nuestros día.

Es importante consumir proteína diariamente y la espirulina de esta receta tiene un aporte de 57 gramos por cada 100, a ademas de  tener grandes beneficios como:

▶︎Mejorar la fuerza muscular.

▶︎Ayudar a reducir el riesgo de ataques al corazón.

▶︎Ayudar a mantener el cabello, las uñas y la piel.

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Ingredientes:

?1 banana picada

?1 cucharada de Espirulina en polvo

?1 vaso de leche de almendras o de coco

?frutas a elección para acompañar

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Procedimiento:

1️⃣Colocar en el vaso de la licuadora la banana, la Espirulina y la leche

2️⃣Licuar hasta obtener una crema homogénea

3️⃣Agregar frutas a elección

4️⃣Beber por la mañana para comenzar el día con mucha energía

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Este batido de espirulina puede ser preparado con nuestro producto Optiligth, un suplemento en polvo, con proteína, vitaminas y minerales, que es perfecto para complementar nuestra alimentación, y solo contiene 45 calorías por porción, lo que lo hace un perfecto complemento en nuestras dietas.

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